ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΖΩΗΣ ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΗΚΕ ΣΤΟ ΚΟΙΝΟ ΤΟΥ ΡΕΘΥΜΝΟΥ

-Η στροφή των 180 μοιρών έγινε χάρη στα παιδιά του, που ήταν και ο “φάρος” του

• Εφαρμόζει και βιώνει στην πράξη τα οφέλη του “νους υγιής εν σώματι υγιεί”

-Γίνε η αλλαγή που θέλεις ξεπερνώντας τον εαυτό σου και τα όριά σου!

• Γιάννης Περιστεράκης: Στο Octo Training Lab προσπαθούμε να μεγαλώσουμε την αθλητική κοινότητα του Ρεθύμνου
  Κάθε μεγάλη αλλαγή γίνεται όταν βρεις (τον) σκοπό: Ο Γιάννης Βίδρας, εργαζόμενος στην Coca Cola 3Ε επί 21 έτη, μοιράστηκε με το κοινό του Ρεθύμνου τη δική του προσωπική ιστορία: για το πώς έγινε το “κλικ”, πώς γύρισε το “τσιπάκι” μέσα του κι από ένας άνθρωπος υπέρβαρος, που δεν είχε καμία σχέση με τον αθλητισμό, ανακάλυψε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, ξεπέρασε τα όρια και τα εμπόδια που ο ίδιος είχε θέσει στον εαυτό του, κι έγινε… τριαθλητής! Διότι όλα είναι μια απόφαση… κι όλα είναι στο μυαλό.
  Τη διαδραστική ομιλία του παρακολούθησε πλήθος κόσμου, το μεσημέρι της περασμένης Κυριακής, γεμίζοντας το Σπίτι του Πολιτισμού. Δίπλα του στο πάνελ, βρισκόταν ο δημοσιογράφος, εκδότης της “Κρητικής Επιθεώρησης”, πρόεδρος της ΕΚΑΣΚ και του Ρέθυμνο Cretan Kings Γιάννης Καλαϊτζάκης.
  Την εκδήλωση συνδιοργάνωσαν το Octo Training Lab, το Ρέθυμνο Cretan Kings και ο Ναυτικός Όμιλος Ρεθύμνου (ΝΟΡ), υπό την αιγίδα του Δήμου Ρεθύμνης. Το παρών έδωσαν οι Αντιδήμαρχοι Δημήτρης Λαχνιδάκης, Νίκος Προβιάς και Μάνος Τσάκωνας.

Ο “φάρος” του ήταν τα παιδιά του!

Για να κάνει την στροφή των 180 μοιρών, ο Γιάννης Βίδρας χρειάστηκε να κάνει ένα το πρώτο βήμα: να πατήσει αρχικά, σύγκορμα συνειδητοποιημένος, στα πόδια του. Εκεί ήταν κι είναι το “μυστικό”, το συστατικό της μετέπειτα επιτυχίας.

Εν συνεχεία, τα πάντα (σαν από μόνα τους να ) πήραν το δρόμο τους: απλοποιήθηκαν και αυτοματοποιήθηκαν. “Η αλλαγή γίνεται όταν βρεις έναν σκοπό: αυτό που λέμε το “γιατί”, τον “φάρο” που θα σε οδηγήσει και θα σου δώσει το κίνητρο και την έμπνευση να αλλάξεις.
Η αλλαγή δεν είναι εύκολη: χρειάζεται προσπάθεια. Το πιο σημαντικό, όμως, είναι να κάνεις το πρώτο βήμα, προς αυτό που πραγματικά θέλεις να γίνεις”.

Το πρώτο “καμπανάκι” ήχησε… έμμεσα από τον γιο του. “Συνειδητοποίησα, ότι όντας υπέρβαρος δεν μπορούσα να παίξω ποδόσφαιρο, να περάσω τον παραγωγικό μου χρόνο, να κάνω πράγματα μαζί του”.

Το δεύτερο “ως εδώ” ήρθε όταν η κόρη του Όλγα διαγνώστηκε με σακχαρώδη διαβήτη.

“Αυτό μού έδωσε επιπλέον κίνητρο, έτσι ξεκίνησε πλέον η πορεία μου στο τρίαθλο και στο Ironman. Πλέον, σε ό,τι κάνω έχω ένα επιπλέον σκοπό: την ενημέρωση για τον σακχαρώδη διαβήτη προκειμένου να φτιάξουμε μία κοινωνία που θα είναι 100% συμπεριληπτική, χωρίς προκαταλήψεις, χωρίς στερεότυπα ώστε κανένα νόσημα να μην εμπόδιο για τα παιδιά μας!”.

Ολοκληρωτική αλλαγή… σε σώμα και πνεύμα

Έρευνες δείχνουν ότι η Κρήτη – και η Ελλάδα- κρατούν τα πανευρωπαϊκά σκήπτρα της παιδικής παχυσαρκίας. “Το φαινόμενο αφορά όλη τη χώρα. Άκουγα πρόσφατα μία έρευνα που έλεγε ότι η παχυσαρκία είναι το νο1 ζήτημα που αφορά τα παιδιά. Δυστυχώς, έχουμε παχύσαρκα παιδιά”.
Τί θα συμβούλευε με το παράδειγμά του; “Ο αθλητισμός με βοήθησε γιατί μού άλλαξε τη ζωή: όχι μόνο σωματικά, χάνοντας βάρος και ζώντας πλέον πιο υγιεινά, χωρίς τα κιλά που είχα · δεν με άλλαξε μόνο διατροφικά, αλλά και νοητικά
Άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο σκέφτομαι, το πώς βάζω προτεραιότητες, πώς αντιμετωπίζω τις δυσκολίες, τις προκλήσεις.

Ο αθλητισμός είναι ένα στοιχείο που μας αλλάζει ολοκληρωτικά: είτε τον κάνουμε ερασιτεχνικά, είτε λιγότερο ερασιτεχνικά, είναι κάτι που μας βοηθά να βελτιωνόμαστε σε όλες τις πτυχές της ζωής μας”.
Αρκεί από μόνη της η θέληση για να καταφέρουμε τα πάντα;

“Αν βάλουμε έναν στόχο, ο οποίος έχει ουσία, έχει νόημα και μας δίνει το κίνητρο, δεν μπορεί να υπάρξει εμπόδιο που δεν θα το ξεπεράσουμε.

Συνήθως, τις περισσότερες φορές τα εμπόδια τα βάζουμε εμείς στο μυαλό μας – εγώ τα έχω ονομάσει δικαιολογίες, είναι οι δικαιολογίες που λέμε κάθε πρωί: “Α, έχει αέρα, έχει κρύο, γι’ αυτό δεν θα πάω για γυμναστική”.
Αυτό πρέπει να ξεπεράσουμε, το πρώτο στάδιο είναι να σηκωθούμε το πρωί χωρίς τα εμπόδια που εμείς βάζουμε. Και μετά, όλα τ’ άλλα θα έρθουν εύκολα”.

Το ρητό “νους υγιής εν σώματι υγιεί” ισχύει καθώς το εφαρμόζει – και το βλέπει- στην πράξη.

“Αυτό είναι αποδεδειγμένο εκ πείρας!” υπερθεματίζει ο κ. Βίδρας.